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「骨盆修复」有必要做吗?错过这个时间做了也白搭!

发布时间:Mar 22, 2019         已有 人浏览

原标题:「凯发娱乐下载骨盆修复」有必要做吗?错过这个时间做了也白搭!

很多宝妈都知道产后需要恢复,但是产后到底怎么来修复呢?有人说健身就好,有人说需要减肥,有人说啥也不用做,自然会恢复,会变瘦。

真的是这样吗?可为什么很多宝妈在生完孩子N年之后,依然走不出胯大、臀垂、腰粗、长短腿、夫妻生活不和谐等这些阴影,这个罪魁祸首到底是谁?

生娃以后

骨盆会发生什么变化?

生娃以后,骨盆当然是变宽啦!

要想让宝宝生长发育成熟,然后顺利来到新世界,妈妈的骨盆就得「拓宽道路」:

孕前女性骨盆

我们可以看到,孕前女性耻骨联合处也有一个缝隙,大约是4mm~6mm,这个距离是不够让宝宝出生的。

展开全文

怀孕后,体内分泌的孕期激素开始发挥作用,它们让耻骨联合处的韧带变得松弛。

这样一来,「道路」就可以增宽2mm~3mm,足够宝宝出生了。

产后女性骨盆

但随着耻骨联合变宽,臀部自然就会变宽、变大,在妈妈们为此而感到焦虑的时候,狡猾的商家就趁虚而入,针对这些问题推荐他们的「骨盆修复」项目。

美容院的「骨盆修复」项目

有必要吗?

对于「骨盆修复」项目推荐最卖力的,通常是美容院、月子中心、产后修复中心等地方,这个项目你在正规医院很少听到。

因为它真的没必要!

不知道大家发现没有,商家在宣传时,会打出一个「黄金期」的说法,时间从产后 42 天到产后 6 个月不等,为啥呢?

图片来源:网页

因为超过这个时间,骨盆就会自己恢复了。

耻骨联合变宽一般会在产后 3~8 个月的时间内,自己恢复到原来的状态,并不需要采取特殊的手段来揠苗助长。

最重要的一点。

在孕期扩大、增宽的骨盆,会在产后4-12周恢复正常,各种疼痛不适也大约在1个月内消退。

无需进行额外的修复。

只有当耻骨联合分离>10mm时,才需要进行骨盆修复治疗,然而这种情况出现率小于1%。

来源|uptodate

绝对不是修复中心宣传的“人人都要做骨盆修复”。

当然,如果耻骨联合的距离已经扩大到如他们宣传图中这样,那连路都走不了、只能卧床不起了。

而且还有一个概念,被这些机构有意混淆了,那就是骨盆底肌修复骨盆修复

盆底肌松弛才是造成漏尿、性生活不和谐的最大元凶,具体修复方法文末告诉你。

耻骨分离的检测和治疗方法

一般来说,以下这四种情况可能会造成需要治疗的产后耻骨分离:

● 第二产程> 150分钟

● 有三度或四度撕裂

● 接生方式不当(如:胎儿头在骨产道内旋转用力方向变异)

● 巨大儿

如果产后突然出现这些情况:

耻骨联合处疼痛、翻身改换体位时疼痛、疼痛向大腿内侧放射、走路像鸭子一样、甚至只能卧床不能行走,那么一定要及时就医!

通常医生会让你照一个X光(耻骨联合缝隙>10mm),来确认分离的距离。

但有些妈妈在怀孕中会就因为严重的疼痛而就医,如果担心宝宝会受到X光的伤害,可以选择做B超(B超测量耻骨联合缝隙>10mm,左右错合差度≥ 5 mm)。

还有一些临床检查可以辅助判断:如骨盆挤压分离试验阳性▼

对于耻骨联合增宽>10mm但<2.5cm的妈妈们来说,目前治疗方式以保守治疗为主,主要为短期卧床及骨盆带束缚,还有定制的髋关节支具、双侧牵引,糖皮质激素、糜蛋白酶及利多卡因注射,经皮电神经刺激,物理治疗,针灸等。

一般在4个月内就能缓解。

如果增宽>2.5cm的话,就需要由医生来判断要不要做手术了。

目前市面上的产后机构良莠不齐,为了赚钱巧立名目。

妈妈们一定要擦亮眼,这些机构的作用仅仅是辅助保健,没有任何治疗的能力,如果真的出现严重的疼痛不适,那么一定要及时就医,千万不要因为这些机构天花乱坠的说辞,而延误病情。

如果单纯只是想要放松下疲惫的身体,那么嘟妈是绝对支持你的,只是不要被这些“康复师”们忽悠得花了超出预计的钱。


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