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怀了双胞胎先别急着高兴,这4件事做不好,危险系数会加大

发布时间:Mar 13, 2019         已有 人浏览

原标题:怀了双胞胎先别急着高兴,这4件事做不好,危险系数会加大

邻居小君怀了一对双胞胎,但是在孕28周的时候就分娩了,因为两个宝宝体质比较弱,所以一出生就抱进了保温箱。原本怀了双胞胎小君是十分开心的,可是看到胎儿早产这么受罪,小君内心也不是滋味。其实双胞胎早产的不在少数,因为双胎妊娠比单胞胎风险更大,所以怀了双胞胎的宝妈,在孕期一定要做好这几件事,否则胎儿很可能发生早产。

孕妇控制体重

怀孕期间,孕妈的肚子会越来越大,不仅容易感到疲惫,而且行动起来也不方便。而对于怀双胞胎的宝妈来说,肚子会比普通孕妇还要大,所以身体要承受更大的压力。为了减轻负担,孕妈一定要将体重保持在正常范围内,否则容易影响胎儿的发育,而且脂肪过多还会增加生产的风险。另外,由于双胞胎孕妈肚子会更早显怀,所以应该早早的穿上孕妇内裤,V型裁剪的设计可以释放腹部空间,能够保护胎位,减轻子宫的压力,绝对是双胞胎宝妈必备衣物。

除此之外,孕期想要控制体重,除了饮食方面要节制以外,适量的运动也是必不可少的。在运动时,准妈妈要穿上舒适的衣物,孕妇打底裤就是很好的选择,高弹性的面料可以契合孕妈体型,怎么动都舒适,而且它带有高腰托腹设计,可以保护胎儿不受影响,也能减轻孕妈的压力。

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孕期全面检查

孕妇怀了双胞胎以后,胎儿出现风险的几率也会变高,所以孕期准妈妈们一定要定时去医院检查,监测胎儿的发育情况。因为双胞胎的特殊性,所以有些检查的步骤也比单胞胎更加复杂,比如唐筛和绒毛膜性诊断,另外,双胞胎孕妈做B超的频率更高,以免胎儿发育出现异常。

营养补充足够

双胞胎宝宝的所有营养都来源于孕妈,所以孕妈1个人要补充3个人的营养,否则胎儿身体发育会跟不上。所以在怀孕期间,孕妈要多补充蛋白质、维生素等物质,满足胎儿生长的需求,只有孕妈养好身体,胎儿才能健康成长。

出行有人陪同

相对于单胞胎孕妈来说,双胞胎妈妈身体出现变化的时间更早,而且妊娠反应也相对严重一些,所以在怀孕初期,孕妇在身体护理和保养方面就要注意了。另外,孕妈最好不要去人多的地方,而且出行时必须有人陪同,以免发生意外状况。

怀双胞胎是一件大喜事,但是也伴随着更大的风险,所以孕妈在高兴之余,也不要忘记做好以上这几件事,能让胎儿更健康的成长发育。


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